【健康企業】精明選系列:新春美食篇


農曆新年期間的慶祝活動總是令人愉快的時光,但有時也會導致您吃得太多高熱量且不健康的食品,影響身體健康….. 如日積月累下,造成超重、肥胖及糖尿等的健康問題。

新年期間要保持均衡飲食,應採取三低原則,避免進食過量高脂肪、高糖或高鹽的食物。在享用食品前,我們可以憑營養標籤上的資料估計營養攝取量,並與每天攝入上限比較,從而適當控制進食量。最重要的是要奉行健康飲食的原則,「營」接新年的來臨。

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*​** 駿達保安參與「健康企業計劃」 ***

為持續維持員工的工作與生活平衡、以及促進員工的身體及心理健康,本公司參與由澳門衛生局舉辦的2025年度「健康企業計劃」。我們將持續傳遞健康資訊給員工及持份者,以宣傳預防疾病及促進健康的訊息,提高員工及持份者對健康及疾病的知識。

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